Instruktører
Pamela instruerer i Hatha yoga, yinyoga og barne yoga.
Pamela ønsker at alle skal føle seg velkomne i hennes klasser, der de kan få et pusterom fra livets utfordringer.
År 2013, etter en veldig tøff periode i mitt liv, «datt jeg inn» på en yogatime av en tilfeldighet og blev med en gang hektet på yoga.
I begynnelsen følte jeg meg stiv og klønete, men langsomt ble kroppen smidigere og sterkere.
Den store forandringen var likevel det som skjedde med sinnet.
Ved at kroppen orket mer, ble jeg også mer motstandsdyktig mentalt.
Yogaen gav meg en evne til å være nærværende i nuet og hjalp meg til å finne tilbake til meg selv og til livet.
Jeg bruker å si at yogaen fant meg når jeg trengte den som mest.
Siden har jeg utøvet yoga regelmessig og prøvd mange forskjellig
yogaformer og yogalærere.
Hatha Yoga ligger mitt hjerte nærmest; jeg elsker hvordan den forener kropp og sjel – det fysiske og det mentale. Jeg er også svært fascinert av yogafilosofi og hvordan tusenårige skrifter fortsatt er lika aktuelle i dag.
2018 bestemte jeg meg for å fordype min yogapraksis og begynte min yogalærerutdanning. Jeg ville kunne formidle yogaen videre og hjelpe andre mennesker til å oppdage alle fordelerne med yoga. I dag er jeg utdannet yogalærer på Yogayama i Stockholm.
