Hei og velkommen til YogAnett, på yogakurs, og tusen takk for at kommer akkurat til oss.

Det setter vi stor pris på.

For at alle skal trives og føle seg trygge, ønsker vi at du leser igjennom smittevernreglene før du ankommer studioet og følger disse.

  • Kunder og instruktører som har symptomer som forkjølelse, feber, vond hals ol. må holde seg hjemme.

  • Hold minimum én meter avstand til andre. Skulder mot skulder.

  • Husk god hoste hygiene, i papir eller i albuen.

  • Vennligst følg de nasjonale råd ang bruk av maske og avstand. (For alle over 13 år.)

  • Har du astma/allergi, vennligst gi instruktøren beskjed, og du er hjertelig velkommen.

  • Send melding til 93008073, om du ikke kan komme, slik at andre har mulighet til å få din plass.

  • Alle må melde seg på elektronisk før timen, om ikke annet er avtalt.

  • Ta med deg en pose/bag med et rent håndkle og en drikkeflaske.

  • Til de rolige/myke timene, vennligst ta med deg et pledd, rent dynetrekk og et strekklaken til å dekke bolster, ullmatter og puter.

  • Ta av deg skoene utenfor salen. Yttertøy og bagger kan taes med inn, men legg det på bordene bakerst i salen, slik at det ikke er i veien mellom mattene.

  • Vennligst bruk antibac ved inngangen når du kommer og når du går. 

  • Ta med deg kun det du trenger av utstyr frem til plassen din.

  • Til de dynamiske timene: Ta helst med deg din egen matte om du har, eller lån av oss. Ligger i en eske i kjelleren. 

  • Plasser matten din slik at du er ca en meter fra neste mann, skulder mot skulder. Legg matten din slik at det dannes et "murstens mønster" med alle mattene, ved at matten ligger skrått bak den foran deg.

  • Unngå trengsel og kø når dere skal finne utstyr, legge fra dere utstyr og vaske mattene. Vent på tur og hold avstand.

  • Dessverre ingen klemming eller håndhilsning. Instruktøren vil hilse på deg med et Namaste eller et hei og et stort smil.

  • Ønsker du å snakke med instruktøren etter timen, gi instruktøren beskjed og vi kan ta det i yogastudioet.

  • Vi vasker grundig over alle berørte flater etter hver klasse. Slik at du kan være trygg på at det er rent og en minimal risiko for smitte, her hos oss.

  • Ikke fortvil om du glemmer deg bort en gang. Vi er alle mennesker og vi kommer inn i rutinene etter hvert.

  • Vi lover å opprettholde Huset deilige og positive energi, også igjennom denne litt spesielle tiden. Dette klarer vi sammen.💕

  • ..og husk.... Alt vil bli bra!

 

Hjertelig varmt velkommen skal du være.