Nybegynerkurs.

Aldersgrense 14 år.

 

Instruktør:

Pamela Strindstedt

Utdannet Hatha, yin og barneyoga lærer

 

Har du aldri forsøkt yoga før eller er helt ny til yoga og kunne tenke deg og gå videre på et BasicYoga kurs senere?

Ønsker du en fysisk aktivitet i rolige omstendigheter, som øker både din fleksibilitet, styrke, balanse og din mentale helse? 

Da bør du prøve dette kurset.

 

Her vil du få en god og grundig innføring i de forskjellige mest anvendte yoga stillingenes teknikker.

Du vil også bli introdusert for en moderert oppvarmende yoga frekvens, vi kaller Solhilsen. Der vi beveger oss i flyt fra den ene stillingen inn til den andre. Dette sammen med pusten.

 

Timen avsluttes alltid med en deilig guidet avspenning, også kalt Shavasana.

Nybegynner Yoga med Pamela 19:15-20:30

kr780,00Pris
Kurs
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Ikon

© Administreres av Anja E. O. Bråthen for YogAnett